こんばんは。Yukiです。 細マッチョの腕をつくるために、スーパーセットばかりしてました。 先程、以下のツイートをしました。 細マッチョになりたくて、腕を太くしたいなら「スーパーセット」一択です。なぜなら、僕の腕の90%…