- 初心者におすすめのプロテインって何だろ？
- コスパが良いプロテインも聞きたい
- 女性に特化したプロテインは？
このような疑問を解決していきます。
本記事の信頼性
- 筆者は、腹筋ローラーを極めて『嵐にしやがれ』に動画出演した細マッチョ
本記事の内容
【初心者向け】おすすめのプロテイン
初心者におすすめのプロテインを紹介します。
美味しく飲みやすいものを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。
マイプロテイン
はじめにイギリス発祥のマイプロテイン 
。
ヨーロッパで一番知られている人気のスポーツ栄養ブランドです。
- マイプロテインは何と言っても美味しくてコスパも破格
セールが頻繁に行われており、割引コードを入れると更に30%OFFされることがあります。
60種類を超える味があるので、お好みの味を試してみてください。
【コスパ重視】おすすめのプロテイン
コスパを重視している方に向けてプロテインを紹介します。
安くて美味しいプロテインが欲しい方に参考になると思います。
エクスプロージョン
まずは、エクスプロージョンです。
このプロテインの特徴は、安心の国産で破格の安さ。
私はプレーン味を購入したのですが、他では考えられない価格で、美味しいプロテインが飲めます。
個人的にはプレーン味もいけるのですが、味がほしい方は、チョコレート、ストロベリー、メロンなどのフレーバーから選んでみてください。
一度は体験してほしいプロテインです。
ビーレジェンド
続いてビーレジェンドです。
ビーレジェンドの最大の特徴は、
- 有名なアニメとコラボしたプロテインを販売していること
たとえば、ワンピースの悪魔の実風味、ドラゴンボールのかめはめ波風味など、アニメ好きなら一度は飲んでおきたいものが多数あります。
もちろん、その他の味のラインナップも素晴らしく、きっとあなたに合うものが見つかると思います。
価格も5,000円以下で購入できるものが多いですので、コスパを求めている方は検討してみましょう。
【中級者以上】おすすめのプロテイン
続いて、中級者以上におすすめのプロテインです。
もちろん、初心者は飲んではいけないというわけではないですが、味の好みが分かれることから、筋トレが習慣になっている中級者以上にオススメしています。
ゴールドスタンダード
まずはゴールドスタンダード。
ゴールドスタンダードは、オプティマムニュートリションから販売されている世界シェアNo1のプロテインです。
純度の高いタンパク質であるWPI（ホエイプロテインアイソレート）を主成分とし、
- 1回あたりに24gのタンパク質がとれるので、筋トレをハードに頑張るトレーニーに飲んでほしいです
これまで色んな味を試しみて、どれも美味しかったのですが、中でもエクストリームミルクチョコレート味が個人的にイチオシの商品です。
- 口に入れた瞬間は甘いのですが、後味はスッキリしている感じ
ぜひお試しください。
ギャスパリニュートリション
2つ目にオススメなのが、ギャスパリニュートリションのプロテインです。
こちらも海外製のプロテインになります。
このプロテインの特徴は何と言っても、とにかく甘い。
- 口に入れた瞬間から、飲み終わった後もずっと甘い
味はチョコレートになりますが、濃厚な味わいがずっと口の中に残るような感じです。
- 1回分でタンパク質を25gも摂取できるので、成分も申し分ないです
デザートの代わりになりえるプロテインを試してみませんか。
【女性特化】おすすめのプロテイン
最後に女性に特化したプロテインです。
プロテインはタンパク質なので、基本的に男女共通して飲めるものです。
その中でも、女性に嬉しい成分や女性目線でつくられたプロテインがありますので、オススメを3つ紹介します。
クラース
まずは、【CRAS（クラース）】。
クラースは、「モデルのマギーさん」が開発したソイプロテインです。
ソイプロテインは腹持ちが良いので、ダイエットに適しています。
天然由来成分にこだわって作った黒糖きなこ味ですので、
- ほどよい甘さで美味しく飲み続けられます
美ボディのプロがこだわり抜いたプロテインを一度お試しください。
【CRAS（クラース）】の詳細はこちら
おいしいプロテイン
次においしいプロテイン。
おいしいプロテインは、
- 女性目線で作られたプロテインです
また、美容に良いとされる成分も配合されているので、美しいくびれづくりをサポートしてくれます。
味は、ほんのり甘いチョコレートですので、あっさりしていて飽きのこないような設計になっています。
この機会に楽天市場ランキングで1位を獲得したプロテインを飲んでみましょう。
おいしいプロテインの詳細はこちら
まとめ
プロテインは、筋トレやダイエットをするなら必須です。
なぜなら、筋肉の材料になり効率的に身体を変えることができるため。
- メリハリのある身体を持つ人の大半は、プロテインを飲んでいると思います
それくらい重要な栄養素ですので、必ず飲むべきです。
多少のお金がかかるのは間違いないですが、自信のある姿を手に入れるためには必要経費です。
プロテインを飲まなかったら、筋トレやダイエットしているけど何年も身体が変わらないなんてこともあり得るのです。
そうならないためにも、今すぐにプロテインを飲みましょう。
初心者におすすめのプロテイン
- マイプロテイン ：美味しくてコスパも破格
：美味しくてコスパも破格