おはようございます。Yukiです。 トライアルの腹筋ローラーを急いで買いにいきました。 先日、以下のツイートをしました。 トライアルの腹筋ローラーを使ってみました。結論から言うと、コスパ良いです！1000円以下で、当たり…

腹筋ローラーの回数とセット数の目安は？ 理想的な頻度はどれくらい？ 腹筋ローラーで腹筋を割るコツは？ このような悩みをシックスパック細マッチョが解決します。 本記事の内容 腹筋ローラーの回数とセット数の目安 腹筋ローラー…

こんにちは！Yukiです！ 腹筋ローラーでおしりも鍛えてきました。 実は腹筋ローラーでおしりを鍛えれるって知っていましたか？一般的に腹筋ローラーでおしりを鍛えるとなると、立ちコロをしないとうまく刺激を伝えれません。おしり…

こんにちは、Yukiです。 腹筋ローラーのインターバルにはこだわってきました。 先程、以下のツイートをしました。 腹筋ローラーの適切なインターバルは「無限」です。いくらでもとってもいい。インターバルの目的は「トレーニング…

こんにちは！Yukiです！ 腹筋ローラーは危険だけど、立ち向かっていきました。 腹筋ローラーは危険だからやめたほうがいいと思っている人。確かに、知識と経験がないうちに『立ちコロ』に挑戦すると危険である。とはいえ、腹筋ロー…

こんにちは！Yukiです！ アシスト効果付き腹筋ローラーを実際に試してみました。 先日、以下のツイートをしました。 腹筋ローラーアシスト機能付きELOSISでトレーニングした感想。本当に運動経験が少なく、筋力が弱い人が初…

こんにちは。Yukiです。 ドンキホーテの腹筋ローラーを使ってトレーニングしました。 先程、以下のツイートを行いました。 腹筋ローラーのドンキを使ってみた感想。一輪タイプではぐらつきが少ないため安定感があると言える。それ…

こんにちは！Yukiです！ シックスパックの僕が、Wolfyokの腹筋ローラーを使ってみました。 先日、以下のツイートをつぶやきました。 Wolfyokの腹筋ローラーを使ってみた感想。まず、見た目がカッコいい。黒と青の配…

こんにちは！Yukiです！ 腹筋ローラーにのめり込み、シックスパックを手に入れました。 先程、以下のツイートをしました。 腹筋ローラーを意味ないと思っている方いませんか？正直に話すと、アブローラーをやっていれば腹筋は割れ…