こんにちは。Yukiです。
腹筋ローラーでシックスパックを作りました。
なので、腹筋ローラーに関する経験と知識が豊富です。
よし！
— Yuki Bodymake Blog (@Yuki_Bodymake) June 7, 2020
腹筋ローラーのおすすめ最強ランキングも作ることにします！
腹筋ローラーは色々なタイプがあるので、筋トレの知識が少ないうちはどれがいいのか迷いがち。
そして、選び方に失敗すると挫折もしやすい。
腹筋ローラーだけでシックスパックの僕がおすすめの最強ランキングを作れば解決です😎
レベル別におすすめのランキングを作成しましたので、参考にしてください。
本記事の内容
本記事の信頼性
- 筆者は、腹筋ローラーを極め、『嵐』さんと共演した細マッチョ
結論から言います。個人的に推奨する腹筋ローラーは下記です。
腹筋ローラーでシックスパックをつくり、これまで実際に10種類以上使用してランキングを作成したので、説得力はあるかなと思います。
選定基準は以下の4つです。
- 機能性（車輪タイプ、長さ、重量）
- 安定性
- コストパフォーマンス
- デザイン
こちらを総合して、レベル別におすすめを選定しました。
ぜひ参考にしてください。
また、あわせて腹筋ローラーの前後にプロテインを飲むようにしてください。
腹筋を割りたいなら、筋肉の材料であるプロテイン（タンパク質）が必要です。
【初心者・女性向け】おすすめの腹筋ローラー
筋トレ初心者と女性向けに、おすすめの腹筋ローラーを厳選しました。
どれを選んでも大丈夫です。気になるものをチョイスしてみてください。
Wolfyok
Wolfyokもおすすめです。
黒×青の配色がいいですね。
車輪が肉厚の8cmホイールですので、初心者も安心してお使いいただけます。
挫折せずに、オシャレにトレーニングしたい人におすすめしたい腹筋ローラーです。
【腹筋ローラー】Wolfyokの使い方をシンプルに解説しますはこちら
Bodytech
まずは、Amazon限定ブランド『Bodytech』の腹筋ローラー。
筋トレの経験と知識が少ないうちは、こちらを1つ持っておけば間違いないです。
2輪タイプで軽めの重量なので、挫折しにくく持ち運びも楽。
しかも価格が1000円くらいだったので、夕食代1回分です。
それで腹筋を刺激して、腹筋が割れるのであればコスパが最適。
気になる方はチェックしてください。
【腹筋ローラー】Amazon限定『Bodytech』を徹底レビューはこちら
Soomloom
次に腹筋ローラー（Soomloom）です。
ぶっちゃけ、Bodytechとほぼ変わりません。
変わるのは、価格とデザインだけ。
自分のお財布と趣味で選ぶのがいいかと思います。
こちらはAmazonベストセラー1位を獲得しているので、世界中のみなさんに支持されている腹筋ローラーと言えそうです。
使用感もバッチリなので、気になる方はぜひ。
【腹筋ローラー】Soomloomを徹底レビュー【Amazonベストセラー1位】はこちら
【中級者向け】おすすめの腹筋ローラー
筋トレの経験があり、これから腹筋を強化したい中級者に向けて、おすすめのものを紹介します。
どれも素晴らしいです。
ボディメーカー（BODYMAKER）
そして、ボディメーカーの腹筋ローラーです。
THE万能型の腹筋ローラーと言っても過言ではありません。
なぜなら、脚にも装着できて腹筋のみならず全身を鍛えやすいから。
これ1つだけあれば、初心者から上級者まで対応できますので、どれを買うべきか迷っている人はこれにしてみてはいかがでしょうか。
見た目もごつく、トレーニングのモチベーションもブチ上がるのもいいですよ。
【腹筋ローラー】ボディメーカー（BODYMAKER）のトレーニング方法はこちら
Elosis
Elosisも素晴らしいですよ。
アシスト効果付きですので、筋力が弱い人でもトレーニング可能です。
存在感のある腹筋ローラーですので、他人と被りたくない人におすすめ。
新感覚の腹筋ローラーをぜひお試しください。
【腹筋ローラー】アシスト効果付きElosisをフルレビューはこちら
ゼビオ
まずは、腹筋ローラー（ゼビオ）です。
アウトドア用品やスポーツ用品を取り扱うスポーツセンター、ゼビオの腹筋ローラーがランクインしました。
理由は、僕が実際にこれで腹筋を割ったから。
これをやるだけで腹筋が割れることは僕が証明したので、間違いない商品だと思います。
安定性、静音性もあって、価格もリーズナブルですよ。
【腹筋ローラー】ゼビオを徹底解説【これでバキバキになりました】はこちら
AUOPLUS
次は、auoplus。
こちらは、一輪幅広タイプですので、二輪タイプなみに安定感があります。
斜めにも動かしやすいのがめっちゃ良いですね。
【腹筋ローラー】auoplusの全容を明らかにします【使い心地が良い】はこちら
【上級者向け】おすすめの腹筋ローラー
筋トレの経験が豊富で、最短で腹筋を割りたい上級者のあなたに向けて、最強の腹筋ローラーを解説します。
アディダス（adidas）
まずは腹筋ローラー（アディダス）です。
これは僕の体感として、最速で腹筋が割れる腹筋ローラーだと思います。
なぜなら、1輪タイプで、腹筋に強烈な刺激が入るから。
もし、夏の海でバキバキに割れた腹筋を見せたい人がいるなら、こちらをおすすめします。
デザインもアディダス特有の『三本線』が入っており、マジでかっこいいです。
割れた腹筋が手に入るのであれば買って損はしないと思います。
スマートに最短で腹筋を割りたい人は一度お試しください。
【腹筋ローラー】アディダスを徹底レビュー【最短でバキバキ】はこちら
FACELESS（サイヤマングレートさんのブランド）
FACELESSもいい意味でやばいです。
説明は不要かと思いますが、アブローラー日本記録保持者がプロデュースしたものです。
日本一の腹筋が欲しいならゲットしましょう。
【腹筋ローラー】サイヤマンさんのブランドを徹底解剖【かっこよすぎ】はこちら
三輪と四輪
そして、三輪と四輪タイプの腹筋ローラー。
安定感は、車輪が少ないタイプと比較して、段違いに素晴らしいです。
この腹筋ローラーだからこそできるトレーニング法もありますので、他の人と差をつけたい上級者のあなたにおすすめのアブローラーです。
【格安】おすすめの腹筋ローラー
実は、格安で入手できる腹筋ローラーがあります。お金を節約して、腹筋を割りたい人におすすめです。
ドンキ
まずは、ドンキです。
こちらは一輪タイプですので、効率的に腹筋を鍛えれます。
一輪の中では、安定感もあって、音がでにくい設計です。
ネットでの購入は難しいので、気になる方はお近くのドン・キホーテを訪ねてください。
【腹筋ローラー】ドンキを完全レビュー【トレーニング動画つき】はこちら
トライアル
次に、トライアルです。
こちらはグリップのホールド力が格安アブローラーの中で群を抜いています。
価格も599円で買えたので、味噌ラーメン1杯分の値段で腹筋を割れます。
トライアルが好きな人、価格を抑えて腹筋をバキバキにしたい人は、ぜひお近くのトライアルまで。
【腹筋ローラー】トライアルを詳細レビュー【売り切れそうだった】はこちら
ダイソー
ダイソーの腹筋ローラーもコストパフォーマンスがいいです。
こちらは何といっても価格の安さが売りです。
なんと300円くらいで購入できました。
ランチ代よりも安いので、試しに腹筋ローラーを買うのに手に取りやすい価格です。
それでいて問題なくトレーニング可能。
出費を抑えたい人におすすめできますね。
【激安】ダイソーのアブローラーを徹底レビュー【控えめに最高】はこちら
ニトリ
最後は、腹筋ローラー（ニトリ）です。
リーズナブルでお得に家具が購入できるニトリに、腹筋ローラーが販売されています。
こちらは700円程度で購入できました。
腹筋ローラーの相場が1000円以上する中でこの価格は優秀。
腹筋割りたい、ニトリが好きな人におすすめです。
【腹筋ローラー】ニトリを徹底解説【買って損はしない】はこちら
まとめ
腹筋を割りたいなら、腹筋ローラーをするだけで大丈夫です。
とはいえ、選び方を間違うと、モチベーションが下がって、挫折してしまうかもしれません。
今回のおすすめ最強ランキングを参考に、自分に合う腹筋ローラーを選んでみてください。
割れた腹筋が手に入ると、揺るぎない自信やモテる身体が手に入ります。
お金の尺度で測ることのできない価値、恩恵を得られると思うので、腹筋ローラーに払う出費は余裕で回収できます。
なので、ポジティブに自信を持ちたい人は、今すぐにでも腹筋ローラーを始めてみましょう！
